Dies ist eine einfache Methode, um deine Energie zu transformieren und sie nach oben zu leiten.

Sie wird am besten zweimal täglich gemacht, 20 Minuten lang: morgens bevor du aufstehst und abends kurz bevor du schlafen gehst.

Die Meditation kann mit ihrer speziellen OSHO Golden Light Meditationsmusik gemacht werden, sie zeigt die verschiedenen Phasen an und unterstützt sie energetisch.

Die Meditationsanleitungen liegen der CD in englischer Sprache bei und es gibt sie zudem in zahlreichen Sprachen als digitales Booklet zum Downloaden. Auf YouTube findest du ergänzend zu jeder Meditation das passende Video zum Üben. Viel Vergnügen!