Wegen der reduzierten Sauerstoffaufnahme fehlt dem Körper die nötige Sauerstoffanreicherung, um Bakterien und Viren, die Toxine produzieren und zur Schwächung der Organe und Krankheit führen, ausreichend bekämpfen und hemmen zu können. 

Kurzfristig bedeutet das Energiemangel und mögliche psychische Störungen. Auf längeren Zeitraum gesehen kann dies zu Krebs und kardiovaskulären Erkrankungen führen. 

In gutverständlicher, einfacher Sprache und mit amüsanten Zeichnungen gespickt, beschreibt Frau Dr. Bettina Roccor die Folgen unserer systematischen Umweltbelastung und unseres hektischen Lebensstils auf unseren Körper und unsere Seele.
Jedoch plädiert sie nicht nur für einen insgesamt besseren Lebensstil, der anstatt mit Fast Food, Zigaretten und Stress auszukommen, auf Muße und viel Bewegung in der Freien Natur setzt. Vielmehr bespricht die Autorin geläufige Sauerstoff – Therapien die, wie z.B. die sog. AHIT – Verfahren des Dr. Horst Kief, die seit den sechziger Jahren angewandte Hyperbare Oxygenation, oder auch die Sauerstoff – Inhalations – Therapien nach Prof. von Ardenne, gut gegen Krankheiten wie Neurodermitis, Hepatitis, Aids, Asthma und Krebs, sowie Gasödemen, Schädel – Hirn – Trauma, oder Knalltrauma eingesetzt wurden und die Krankheitssymptome lindern oder eine generelle Verbesserung des Krankheitsbildes erreichen sollen.

Sodann wendet sich die Autorin Formen des Stabilisierten Sauerstoffs in Nahrungsmitteln und speziell entwickelter Kosmetika und dem Sauerstoff zum Einnehmen oder Injizieren zu. Neutral und sachlich werden die Vor- und Nachteile der Arten dieser Sauerstoffanreicherungen unserer Körper dargelegt. Danach wird die effektivste Art der Einnahme von Sauerstoff vorgestellt, der sog. 

Sauerstoff auf Sodiumchlorid – Basis, der einfach zu handhaben ist und ohne Nebenwirkungen gegen die oben erwähnten Stress – und Zivilisationskrankheiten hervorragende Ergebnisse erzielt hat. So steigt das Energielevel bedeutend an, Trägheit und Müdigkeit verschwinden, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu und langfristig gesehen nehmen Alterserscheinungen ab. Dieses Buch ist ein absolutes Muss für den gesundheitsbewussten Menschen des 21. Jahrhunderts.